前 言

上古的生命智慧

两千年前的华夏先民，在观星测日、察候物变中，构建出一套独特的生命认知体系。《黄帝内经》不仅是一部医学典籍，更是中国古代天人哲学的集大成者——

• 它用"阴阳五行"解读人体运行（"阴平阳秘，精神乃治"）
• 以"四时八风"阐释疾病规律（"冬伤于寒，春必病温"）
• 借"经络气血"勾勒生命地图（"经脉者，所以决死生，处百病"）

当下的阅读意义

在基因编辑、AI问诊的时代，重读这部经典，恰似手握一把时空密钥：

• 科学预见性："五运六气"理论与现代气象医学惊人契合
• 系统思维："整体观"比西方医学早两千年提出身心关联
• 生活智慧："春夏养阳，秋冬养阴"的养生观历久弥新

我的研读视角

1. 程序员解构
   • 将"藏象学说"转化为对象编程模型（五脏 = 核心类，经络 = 接口）
   • 用算法思维理解"子午流注"的时间医学
2. 烹饪者实践
   • 验证"五色入五脏"的食疗理论（青赤黄白黑食材配伍）
   • 实验不同时辰进食的药效差异
3. 现代人反思
   • 在"过度医疗"盛行的今天，重思"上工治未病"的预防理念

《素问》有云："知其要者，一言而终；不知其要，流散无穷。"

愿借这册笔记，与古人来一场关于生命本质的对话。